Alle Artikel in: Allgemein

Bekommen Sie genug Resonanz in der Welt?

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Sie kennen das aus dem Physikunterricht. Resonanz entsteht, wenn der Geigenbogen über die Saiten streicht und diese zur Schwingung anregt. So entsteht der Ton. Diese Schallenergie ist aber zu gering, um sie gut zu hören aber sie reicht aus, um den Körper der Geige zu Schwingungen anzuregen. Es gibt unendlich viele Resonanzphänomene. Erwünschte und unerwünschte: Wer sein Kind auf der Schaukel anstoßen will, muss sich auf die Schwingungsfrequenz des Schwingens einstimmen. Wenn bei einer Lesung […]

Warum unpünktliche Menschen gar nicht unpünktlich sind.

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Wer regelmäßig zu Terminen ein paar Minuten zu spät kommt, ist nicht unpünktlich. Sondern sehr pünktlich, denn es braucht ja ein ausgezeichnetes Zeitmanagement, um zu jedem Meeting pünktlich zwei Minuten zu spät kommen! Mit mangelnder Orientierung über die Zeit hat das nichts zu tun. Sonst könnte derjenige ja einfach zwei Minuten vorher losgehen. Das weiß er natürlich — aber warum tut er es nicht? Die Antwort lautet: weil ständige Unpünktlichkeit für diesen Menschen eine ganz […]

Unpünktlichkeit: Warum unpünktliche Menschen eigentlich pünktlich sind

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unpünktlich

Sie kennen das. Das Meeting ist für 15 Uhr angesetzt. Fünfzehn Teilnehmer sind eingeladen.  Fünf Minuten davor sind fast alle da. Als der Moderator um 15 Uhr beginnen will, sagen Sie: „Lassen Sie uns noch zwei Minuten warten. Herr Schiller und Frau Sommer kommen gleich.“ Klar, Sie kennen deren Unpünktlichkeit. Und tatsächlich: um 15.02 Uhr drücken sich beide Mitarbeiter zur Tür rein, hastig eine Entschuldigung murmelnd. Dann sagen Sie: „Es fehlt noch Herr Stuhler, aber […]

Welcher Satz hat Ihr Leben stark beeinflusst?

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Manchmal beim Stöbern in der Buchhandlung oder bei Amazon kommt mir ein Buch unter, wo ich denke: „Verdammt, das hätte ich auch gerne geschrieben!“ Und da ich immer auf der Suche bin nach originellen Themen für diesen Blog, geht es mir auch manchmal bei Artikeln in Zeitschriften so. Jüngst passierte mir das, als ich die neue Ausgabe der BRIGITTE las mit dem Dossier „Der Satz Ihres Lebens“. Beim Lesen dachte ich darüber nach, welche Sätze […]

Welcher Satz hat Ihr Leben stark beeinflusst.

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Sätze, die uns durchs Leben begleiten, dienen uns oft als Richtschnur für bestimmte Situationen. Sie geben Struktur oder veranschaulichen bestimmte Werte. Die bekannteste Form sind Sprichworte: Abwarten und Tee trinken. Man muss das Eisen schmieden solange es heiß ist. Viele Köche verderben den Brei. Solche Sätze hört man zuerst in der Kindheit von Eltern oder Lehrern. Es sind keine Wahrheiten, sondern Handlungsempfehlungen oder Sichtweisen, die eine Orientierung geben. Deswegen werden sie ja oft zitiert. Im […]

Warum ich meine eMail-Liste mit 6.000 Empfängern bereinige.

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Für Blogger wie mich wird es immer schwieriger, bemerkt und gelesen zu werden. Das ist kein Wunder. Das Internet wird zunehmend überfüllt. Studien zeigen, dass die Aufmerksamkeitsspanne des durchschnittlichen Surfers immer mehr abnimmt. Viele Besucher sind nur ganz kurz da, scannen schnell den Text. Wenige lesen die Artikel ganz. Das soll keine Kritik sein. Ich beobachte an mir selbst dasselbe Verhalten. Kein Wunder, wenn dauernd eine Meldung reinkommt, dass jemand auf Facebook, Twitter etwas veröffentlicht […]

Die besten Artikel aus dem Persönlichkeits-Blog in 2012

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Als ich im Juli 2005 meinen ersten Blogartikel schrieb, hätte ich nie gedacht, wie wichtig dies für mich mal werden würde – und welche Auswirkungen auf meinen Beruf sich daraus ergeben könnten. Noch etwas unprofessionell in der Schreibe aber die Botschaft war schon gesetzt: Warum persönliche Veränderung mitunter so schwierig ist. Und die inhaltliche Ausrichtung ist auch in diesen sieben Jahren des Blogs gleich geblieben: Ihnen, liebe Leser, psychologisches und psychotherapeutisches Denken gut verständlich und […]

Mein neuer eMail-Kurs ‚Ziemlich beste Partner‘

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Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Partnerschaft? Ich weiß nicht, wie lange Sie schon mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin zusammen sind. Aber angenommen, Ihre Beziehung wäre ein Film. Was für ein Film wäre es dann? – Eine seichte Liebesstory – Ein B-movie, also eine low-budget- Produktion – Ein Liebesfilm, der sich unaufhaltsam in eine tragische Richtung entwickelt – Oder ein Oldie mit einem guten Skript, das aber in die Jahre gekommen ist. Nach zwei erfolgreichen […]

Wie Sie mit Achtsamkeit jeden Moment etwas verbessern können.

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Im Rahmen meiner Praxis in Achtsamkeit lernte ich einen kleinen Trick, der mir nicht nur beim Meditieren half, sondern bei fast allem, was ich so tue. Manchmal zögerte ich, mit der Meditation anzufangen und fragte mich, was der Grund dafür war. Was ich beobachtete, war eine Art Anspannung, in meiner Brust und in den Schultern und im Nacken – aber ebenso in meinem Geist. Irgendetwas, das mit dem Meditieren zusammenhing, ließ mich anspannen und das […]

Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Beziehung?

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Eine Beziehung stierbt leise. Oft sind es nicht die großen Ereignisse, die in einer Partnerschaft zum Bruch führen, sondern vielmehr die kleinen zahlreichen Verletzungen, ungeklärte Missverständnisse, unbewusste Gedankenlosigkeiten, erlebte Ungerechtigkeiten und v.a. unbesprochene Themen und Konflikte. Solche Dinge, die in jeder Partnerschaft vorkommen, legen sich wie Mehltau auf die einstmals blühende Beziehungspflanze und saugen Lebendigkeit und Energie aus dem Zusammenleben. Welche Themen sind das bei Ihnen? Mit diesem Test können Sie sich einen Überblick über […]