Alle Artikel in: Allgemein

„Warum kann ich nicht treu sein?“, fragte die Frau im Coaching.

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In diesem Fallbericht erfahren Sie: Die häufigsten Gründe, warum Menschen nicht treu sein wollen. Wie „innere Antreiber“ unser Liebesleben beeinflussen. Fremdgehen als Lösung für einen inneren Konflikt? Was Rabattmarken mit Fremdgehen zu tun hat. Mit welchem Satz wir den inneren Engpass herausfanden. „Kann ich mich auf Ihre volle Verschwiegenheit verlassen?“, hatte die Frau am Telefon gefragt, als sie sich nach einem Termin für ein 3-h-Coaching interessierte. „Natürlich“, antwortete ich. „Ich schicke Ihnen eine Doodle-Liste, da […]

„Ich kann nicht genießen, was ich habe“, sagte der Mann im Coaching.

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In diesem Fallbericht erfahren Sie: Was ist der Grund, warum jemand nicht genießen kann? Macht ein fallender Baum ein Geräusch, wenn niemand im Wald ist? Warum das Symptom immer eine Lösung darstellt. Welcher Satz den inneren Konflikt des Klienten erfahrbar machte. Manche Menschen wünschen sich, der Tag habe mehr als 24 Stunden, um alles, was ansteht, erledigen zu können. Sie fühlen sich meist fremdbestimmt und dauernd getrieben. Obwohl sie viel erreicht haben im Leben, können […]

„Warum habe ich keinen Erfolg, obwohl ich mich so anstrenge?“ ist eine häufige Frage im Coaching.

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In mein 3-h-Coaching kommen Menschen, die ein Ziel haben und dies trotz Fähigkeit und Einsatz nicht erreichen. Das kann ein berufliches oder ein privates Ziel sein. Darüber nachdenken und Tipps von Freunden, Partnern oder Büchern haben nicht geholfen. Woran liegt das? „Dieses „Nicht-Erreichen“ ist nicht das Problem – sondern die Lösung“, sage ich dann meistens. Lösung wofür? Natürlich nicht für die aktuelle Situation, sondern für einen inneren unbewussten Konflikt, der meist mit den Erfahrungen aus […]

„Ich bin unglücklich weil ich nichts aus meinem Leben gemacht habe“, sagte die Frau im Coaching.

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In diesem Fallbericht erfahren Sie: Wie unterstützt man ein Kind, seine Träume im Leben zu verwirklichen? Was ist das „Drama des begabten Kindes“? Warum das Anliegen des Klienten im Coaching so wichtig ist. Warum glauben manche Menschen nicht zu wissen, was sie wollen? Warum halten Menschen an gewohnten Strategien fest, auch wenn sie Nachteile bringen? „Wie ist es Ihnen gelungen, etwas Sinnvolles aus Ihrem Leben zu machen“, ist die erste Frage der Klientin im 3-h-Coaching. […]

Coachen muss die Emotionen berühren, Einsicht allein verändert nichts.

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In diesem Beitrag lesen Sie die fünf wichtigsten Irrtümer beim Coachen: Man bekommt Werkzeuge an die Hand. Wenn man sich gegenüber sitzt, kann es losgehen. Der Coachee braucht vor allem Verständnis für seine Situation. Veränderung passiert über Einsicht. Emotionen sind im Coaching fehl am Platz. Obwohl viele Führungskräfte und Mitarbeiter bereits erfolgreiches Coaching kennen und unzählige Artikel dazu erschienen sind, gibt es ein paar verbreitete Irrtümer im Coaching – und zwar auf beiden Seiten. Einige […]

Quälen Sie sich auch mit diesen „falschen“ Schuldgefühlen?

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Schuldgefühle, kopp-wichmann,

Schuldgefühle sind wie ein quälender Schatten, der einen verfolgt: „Das hätte ich nicht tun dürfen!  Wie konnte mir das nur passieren? Warum bin  ich gescheitert? Wie kann ich das je wieder gutmachen? Ich bin nicht gut genug.“ Solche inneren  Monologe sind der ständige Begleiter von Menschen, die mit Schuldgefühlen kämpfen. Fragt man nach, welche Schuld Sie denn auf sich geladen haben, fällt ihnen erst mal nichts Besonderes ein. Unbewusste Schuldgefühle gehören zu den heftigsten und […]

„Warum werde ich nie wütend?“, fragte die Frau im Lebensthemen-Coaching.

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Unterdrückte Wut ist Wut, die da ist aber von dem Menschen nicht gefühlt wird, weil sie abgespalten oder verdrängt wurde. Solche Menschen wirken auf den ersten Blick recht angenehm. Erst mit der Zeit zeigt sich, dass die unterdrückte Wut seltsame Bahnen findet.  „Ich weiß gar nicht, ob ich wirklich ein Problem habe und ob Sie mir helfen können“, begann die Klientin im 3-h-Lebensthemen-Coaching. Ruth C. war 37 Jahre alt, arbeitete in einem Reisebüro, verheiratet, keine […]

Gewohnheiten ändern: Machen Sie nicht diese beiden Fehler!

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Schlechte Gewohnheiten ändern ist nicht leicht. Warum eigentlich? Schuld ist unser Gehirn. Wie es trotzdem geht, erfahren Sie hier. Rauchen, abends faul auf der Couch herumhängen, Arbeiten aufschieben, zu viel Süßigkeiten, Netflix gucken,  alle zehn Minuten auf’s Smartphone schauen – die Liste schlechter Gewohnheiten ist lang. Und jeder hat mindestens eine oder mehrere. Und fast alle Menschen würden sie gerne verändern. In der Theorie scheint das ja ganz einfach zu sein. Man hört einfach damit […]

Schläge in der Kindheit: Welche Folgen hat es, als Kind geschlagen worden zu sein?

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Schläge in der Kindheit. Ein ernstes Thema. Trotz etlicher Erfahrungen mit Menschen zu diesem Thema, bin ich doch immer wieder in meinen 3-h-Lebensthemen-Coachings betroffen, wenn ich miterlebe, wie körperliche Strafen, die jemand vor zwanzig, dreißig Jahren oder länger erlitten hat, sich auf das spätere Leben auswirken können. Ich muss schon sehr genau hinhören und hinspüren, um mitzukriegen, dass jemand körperliche Gewalt in seiner Kindheit andeutet. Denn das Thema ist immer noch tabuisiert und vor allem […]