DER Persönlichkeits-Blog

Hinweis: Bei Minute [07:37] gibt es einen kurzen Abschnitt ohne Bild. Bitte nicht irritieren lassen. Es setzt kurz danach wieder ein. In mein 3-h-Coaching kommen Menschen, die ein Ziel haben und dies trotz Fähigkeit und Einsatz nicht erreichen. Das kann ein berufliches oder ein privates Ziel sein. Darüber nachdenken und Tipps von Freunden, Partnern oder Büchern haben nicht geholfen. Woran liegt das? „Dieses „Nicht-Erreichen“ ist nicht das Problem – sondern die Lösung“, sage ich dann […]

In diesem Fallbericht erfahren Sie: Wie unterstützt man ein Kind, seine Träume im Leben zu verwirklichen? Was ist das „Drama des begabten Kindes“? Warum das Anliegen des Klienten im Coaching so wichtig ist. Warum glauben manche Menschen nicht zu wissen, was sie wollen? Warum halten Menschen an gewohnten Strategien fest, auch wenn sie Nachteile bringen? „Wie ist es Ihnen gelungen, etwas Sinnvolles aus Ihrem Leben zu machen“, ist die erste Frage der Klientin im 3-h-Coaching. […]

In diesem Beitrag lesen Sie die fünf wichtigsten Irrtümer beim Coachen: Man bekommt Werkzeuge an die Hand. Wenn man sich gegenüber sitzt, kann es losgehen. Der Coachee braucht vor allem Verständnis für seine Situation. Veränderung passiert über Einsicht. Emotionen sind im Coaching fehl am Platz. Obwohl viele Führungskräfte und Mitarbeiter bereits erfolgreiches Coaching kennen und unzählige Artikel dazu erschienen sind, gibt es ein paar verbreitete Irrtümer im Coaching – und zwar auf beiden Seiten. Einige […]

Schuldgefühle sind wie ein quälender Schatten, der einen verfolgt: „Das hätte ich nicht tun dürfen!  Wie konnte mir das nur passieren? Warum bin  ich gescheitert? Wie kann ich das je wieder gutmachen? Ich bin nicht gut genug.“ Solche inneren  Monologe sind der ständige Begleiter von Menschen, die mit Schuldgefühlen kämpfen. Fragt man nach, welche Schuld Sie denn auf sich geladen haben, fällt ihnen erst mal nichts Besonderes ein. Unbewusste Schuldgefühle gehören zu den heftigsten und […]

Unterdrückte Wut ist Wut, die da ist aber von dem Menschen nicht gefühlt wird, weil sie abgespalten oder verdrängt wurde. Solche Menschen wirken auf den ersten Blick recht angenehm. Erst mit der Zeit zeigt sich, dass die unterdrückte Wut seltsame Bahnen findet.  „Ich weiß gar nicht, ob ich wirklich ein Problem habe und ob Sie mir helfen können“, begann die Klientin im 3-h-Lebensthemen-Coaching. Ruth C. war 37 Jahre alt, arbeitete in einem Reisebüro, verheiratet, keine […]

Frustrationstoleranz braucht jeder Mensch, um die vielen Widrigkeiten des Lebens zu ertragen, mit Rückschlägen fertigzuwerden und in schwierigen Situationen nicht sofort aufzugeben. Aber was passiert, wenn man nur eine geringe Frustrationstoleranz hat? Dann ergeht es einem so wie meinem neuen Klienten in diesem Fallbericht. „Bei Ihnen muss man ja ewig auf einen Termin warten. Dreimal wollte ich schon den Termin heute absagen“, begann der Klient im 3-h-Online-Coaching. „Aber irgendwas hat Sie dann doch davon abgehalten […]

Das „Alles-oder-nichts-Denken“ ist der Versuch, der Ambivalenz des Lebens zu entkommen. Doch nichts im Leben ist ganz schwarz oder weiß, völlig richtig oder ganz falsch. Menschen, die nur in solchen extremen Positionen denken, fürchten die Vielfalt, weil sie die Orientierung verlieren. Doch wie entsteht dieser extreme Denkstil? Lesen Sie hierzu meinen neuen Fallbericht. „Meine Probleme habe ich bisher immer selbst gelöst. Und zwar schnell radikal. Immer nach dem Prinzip: „Alles-oder-nichts.“ Damit bin ich gut gefahren. […]