Alle Artikel in: Allgemein

Ihre Grenzen sind im Kopf. Wie bei diesen Hirschen.

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Eine Zeitungsmeldung hat mich aufhorchen lassen: „In den Köpfen von Hirschen gibt es immer noch den Eisernen Vorhang“ Der Eiserne Vorhang ist Geschichte – seit dem Ende des Kalten Krieges trennt er nicht mehr West von Ost. Die Hirsche im tschechischen Nationalpark Böhmerwald haben das offenbar noch nicht mitbekommen. In einer Studie wurden sie über Funk-Halsbänder sechs Jahre lang beobachtet. Das Ergebnis: Für sie gibt es den Eisernen Vorhang noch. Die Studienautoren berichten, die Rothirsche […]

Im Dschungelcamp des Urteilens.

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[tweetable]Sie könnten in Ihrem Leben viel zufriedener sein, wenn Sie das Be- und Verurteilen anderer Menschen einschränkten.[/tweetable] Nicht, dass einem das immer gelingt. Ich glaube, jeder tut das immer mal, die einen mehr, die anderen weniger. Wir be- oder verurteilen andere Menschen, da bin ich keine Ausnahme. Entscheidend ist, ob Sie mitkriegen, wenn Sie es tun. Denn Be- und Verurteilen tut nicht gut. Weder Ihnen noch den anderen. Das Urteilen selbst ist nicht schlecht. Es […]

Wie Sie den größten Engpass beseitigen, der Ihren Erfolg behindert.

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[tweetable]Ihr Erfolg wird durch Ihren Engpass bestimmt. Um Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie diesen Engpass beseitigen.[/tweetable] Das ist eine Art Naturgesetz. Zum Beispiel wird das Wachstum von Pflanzen durch den Minimumfaktor eingeschränkt. Wird dieser Minimumfaktor beseitigt, entwickelt sich die Pflanze ohne Einschränkungen, Dieser Minimumfaktor kann ein bestimmter Nährstoff oder Wasser oder Licht sein. Dieses Prinzip, das Wolfgang Mewes zur Grundlage seiner EKS-Strategie machte, gilt für alle vernetzten Systeme. Zum Beispiel auch für  auch für […]

„Bevor ich sterbe, will ich …“ Eine Aktion zum Mitmachen.

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Eine Frau verliert einen geliebten Menschen und versinkt für lange Zeit in Trauer und Depression. Mit der Zeit ist sie aber auch dankbar für die Zeit, die sie zusammen hatten und schließlich findet sie eine tiefere Klarheit, indem sie sich mit dem Tod beschäftigt. Aber es fällt ihr nicht leicht, sich im Alltag immer wieder daran zu erinnern, was wirklich wichtig für sie ist im Leben. Sie will eine tägliche Erinnerung daran schaffen, und sie […]

Bevor ich sterbe, möchte ich …

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Eine Frau verliert einen geliebten Menschen und versinkt für lange Zeit in Trauer und Depression. Mit der Zeit ist sie aber auch dankbar für die Zeit, die sie zusammen hatten und schließlich findet sie eine tiefere Klarheit, indem sie sich mit dem Tod beschäftigt. Aber es fällt ihr nicht leicht, sich im Alltag immer wieder daran zu erinnern, was wirklich wichtig für sie ist im Leben. Sie will eine tägliche Erinnerung daran schaffen, und sie […]

Gibt es eine Gebrauchsanweisung für ein sinnvolles Leben?

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„Alle Menschen wollen glücklich sein“, erkannte schon Aristoteles. In der amerikanischen Verfassung ist das Streben nach Glück sogar als eines der Grundrechte aufgenommen worden. [tweetable]Aber ist ein glückliches Leben automatisch auch ein sinnvolles Leben?[/tweetable] Tatjana Schnell, eine Professorin aus Österreich, die seit zehn Jahren sich mit Sinnforschung beschäftigt, verneint das. Mit ihr gibt es ein gutes Interview in der aktuellen PSYCHOLOGIE HEUTE. Unter Glück versteht man, möglichst viele angenehme und positive Erfahrungen zu erleben und […]

Wie Sie mit der 80 20-Regel das neue Jahr erfolgreich gestalten.

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Mit Rauchen aufhören. Mehr Fitness. Mehr Zeit mit der Familie. Sich weniger stressen … Haben Sie auch schon gut klingende Vorsätze gefasst? Sind es zufällig die vom letzten Jahr? Oder gar vom Jahr davor? Dass solche blanken Vorsätze es meist nicht bis in den Februar schaffen, ist bekannt, weil sie einfach zu ungenau gefasst sind. Wie man sich richtig Ziele setzt, lesen Sie zum Beispiel in der Karrierebibel. Aber ich habe einen besseren Vorschlag. Streichen […]

Wie Sie mit der 80/20-Regel das neue Jahr erfolgreich gestalten.

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Haben Sie auch schon gut klingende Vorsätze gefasst? Sind es zufällig die vom letzten Jahr? Oder gar vom Jahr davor? Dass solche blanken Vorsätze es meist nicht bis in den Februar schaffen, ist bekannt, weil sie einfach zu ungenau gefasst sind. Aber ich habe einen besseren Vorschlag. Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Wollen Sie meinen Newsletter abonnieren? Einfach hier klicken … und Ihre eMail-Adresse eintragen. […]

Über die Weisheit, Dinge geschehen zu lassen.

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Auf der Suche nach einem Thema zu Weihnachten stöberte ich auf dem Blog von Leo Babauta, von dem ich schon öfters Texte hier übersetzt habe. Das geht rechtlich in Ordnung, weil er für seine Blogtexte ein Uncopyright erteilt hat. Der folgende Artikel, von ihm schon im Juni 2012 veröffentlicht, passt gut zu der Erfahrung meines Jahres in der Rückschau.   Dinge geschehen zu lassen. Das habe ich über die letzten Jahre gelernt. Das geht erst […]

War früher wirklich alles besser? Einiges schon.

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„Früher war mehr Lametta!“ beklagte sich schon Opa Hoppenstedt in Loriots zeitlosem Weihnachtsvideo. Dass das nicht nur bei alten Leuten so geschieht, hängt mit dem fading affect bias zusammen: Unangenehme Erinnerungen verblassen schneller als schöne. Und das ist auch gut so. Denn davon profitiert unser Immunsystem, jedenfalls das psychologische. Lesen Sie dazu den Beitrag in der Blogparade von Daniel Rettig. Ich gehöre spätestens seit letztem Monat auch zur Gruppe der alten Leute (65 geworden) und […]