Alle Artikel in: Allgemein

Älteste Bloggerin der Welt gestorben – mit 97 Jahren.

23.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Kommentare 1
Allgemein

Für Internet, Blogs, Podcast, Facebook & Co. ist man nie zu alt. In diesem Blog erinnere ich ja immer wieder an die Neuroplastizität des Gehirns. Also die Tatsache, dass unser Gehirn eine lebenslange Baustelle ist, in der das entsteht, womit wir uns täglich beschäftigen. Mit anderen Worten, die beste Vorsorge gegen Demenz, Altersdepression und Verkalkung ist Beweglichkeit. Untersuchungen zeigen, wer im Alter (wann immer das ist) noch eine Sprache oder ein Musikinstrument lernt, steigert seine […]

Acht Dinge, die Sie in einem Garten über sich selbst und das Leben lernen können.

20.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Kommentare 5
Allgemein

Ich hatte in meinem Leben fast immer einen Garten. Sogar als Student erbarmte sich ein Nachbar und gestattete mir, auf seiner Wiese drei Beetreihen anzulegen. Dort pflanzte ich Gemüse und Blumen. Es waren die achtziger Jahre. Wie viele andere las ich begeistert Jon Seymours Selbstversorger-Bibel Das grosse Buch vom Leben auf dem Lande. Ein praktisches Handbuch für Realisten und Träumer träumte von einem autarken Leben auf dem Lande, pflanzte erst mal Tomaten und Buschbohnen, versuchte […]

Körpersprache kann man nicht trainieren.

16.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Kommentare 11
Allgemein

Was Steinmeier von Obama unterscheidet. Wer einmal Samy Molcho auf einem Seminar oder einer DVD gesehen hat, ist meist tief beeindruckt von der enormen Bedeutung der Körpersprache und fragt sich vielleicht: „Kann ich das auch lernen?“ Denn eines ist klar: Jenseits des Inhalts einer Rede oder eines Gesprächs sind Auftreten und die nonverbale Signale mit Abstand die wichtigsten Kriterien bei der Beurteilung des betreffenden Menschen. Ob wir einem Redner seine Aussagen glauben, ob wir ihm […]

Was tun, wenn Sie zu wenig Disziplin haben?

15.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Kommentare 19
Allgemein

Aber hilft Disziplin überhaupt? Viele Menschen nehmen sich etwas vor, wollen ein Ziel erreichen – und schaffen es nicht. Fragt man nach den Gründen, antworten sie oft: „Ich bin einfach nicht diszipliniert genug!“ Meine Meinung ganz zu Beginn: Ich glaube nicht an Disziplin. Damit meine ich, ich höre immer wieder den Appell dazu. Entweder dass ein Buchautor wie Bernhard Bueb in seinem Buch, Lob der Disziplin. Eine Streitschrift, mehr davon fordert. Oder dass Menschen das […]

Warum grübeln wir? Und was hilft am besten dagegen?

14.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Schreibe einen Kommentar
Allgemein

Die Tendenz, über negative vergangene oder zukünftige Ereignisse zu grübeln, kennt jeder. „Warum habe ich vor einem Jahr nicht alle meine Aktien verkauft? Dann hätte ich jetzt nicht einen solchen Verlust erlitten.“ „Wieso müssen manche Leute in Meetings sich so breit darstellen? Die könnten mich doch mal um meine Meinung fragen.“ „Wie wäre wohl mein Leben verlaufen, wenn ich vor zwanzig Jahren ins aufregende Berlin zum Studieren gegangen wäre anstatt nach Osnabrück?“ Solche Grübeleien kosten […]

Die Schweinegrippe ist harmlos – gegen die Ansteckung von Gewohnheiten durch Ihre Freunde

09.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Kommentare 8
Allgemein

Ein kleines Experiment mit ein paar Fragen zu Beginn: Sind Sie übergewichtig? Rauchen Sie? Gehen Sie zur Vorsorge? Trinken Sie Alkohol? Sind Sie meistens zufrieden? Und jetzt gehen Sie im Geist Ihren Bekannten- und Freundeskreis durch. Beziehen sie auch Ihren Partner mit ein. Entdecken Sie, dass die Menschen Ihres sozialen Netzwerks dieselben Angewohnheiten haben wie Sie? Das ist keine Überraschung! Forscher, die eine Langzeituntersuchung von 10.000 Menschen seit dem Jahr 1948 auswerteten, stießen auf eine […]

Die Schweinegrippe ist harmlos – gegen die Ansteckung durch Ihre Freunde.

05.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Schreibe einen Kommentar
Allgemein

Auch Rauchen, Alkoholkonsum und Rückenschmerzen sind ansteckend. Ein kleines Experiment mit ein paar Fragen zu Beginn: Sind Sie übergewichtig? Rauchen Sie? Gehen Sie zur Vorsorge? Trinken Sie Alkohol? Sind Sie meistens zufrieden? Und jetzt gehen Sie im Geist Ihren Bekannten- und Freundeskreis durch. Beziehen sie auch Ihren Partner mit ein. Entdecken Sie, dass die Menschen Ihres sozialen Netzwerks dieselben Angewohnheiten haben wie Sie? Dauer: 7 Min. Diesen Beitrag können Sie nachlesen oder weiterempfehlen auf meinem […]

Ein Beitrag speziell für Menschen über 65 Jahre.

03.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Kommentare 1
Allgemein

Wo Menschen, die den Krieg erlebt haben, jetzt Hilfe bekommen können. Vor ein paar Wochen sah ich im Fernsehen den Film „Willkommen zu Hause.“ Darin ging es um die psychischen Folgen von Soldaten, die am aktuellen Afghanistan-Konflikt teilnehmen und mit den psychischen Folgen zu Hause wieder angekommen sich schwer zurechtfinden. So lobenswert die öffentliche Debatte darüber ist, allzu leicht wird eine zahlenmäßig viel größere Gruppe von Menschen übersehen, die mit ihren Kriegserlebnissen nicht fertig werden.

Woran erkennt man eine schlechte Führungskraft?

01.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Kommentare 12
Allgemein

Doch schlechte Führer werden erst möglich durch gehorsame und unbeteiligte Anhänger. Nicht erst seit der Wirtschaftskrise sind Führungskräfte in Politik und Wirtschaft vermerkt in die öffentliche Aufmerksamkeit geraten. Anlagebetrüger wie Bernard Madoff oder Wallstreet-Größen wie Richard Fuld von Lehman Brothers oder der letzte US-Präsident (wie hieß er noch gleich?) gelten als abschreckende Beispiele. In Deutschland sind es Namen wie Zumwinkel,  Georg Funke (Hypo Real Estate), Middelhoff (Arcandor), oder Reinhold Würth, die zeigen, dass eine Spitzenposition […]

Lesen Sie mein Ebook „Die 40 besten Tipps eines Paartherapeuten“.

29.04.2009
von Roland Kopp-Wichmann
Leser in dieser Woche
Kommentare 2
Allgemein

Beziehungen sterben leise. Wünsche, die nicht ausgedrückt werden,  zurückgehaltene Gefühle und und ungeklärte Konflikte haben ihre Folgen. Die Gefühle erkalten, es gibt immer mehr Streit. Am Ende hat man sich auseinandergelebt. Welches dieser Probleme bedrückt Sie derzeit am meisten? Sie oder Ihr Partner haben eine Affäre. Sie kämpfen mit Eifersucht und haben dauernd Streit Sie sind mehr eine Wohngemeinschaft als ein Paar. Ihre sexuellen Wünsche gehen auseinander Ihre Beziehung ist perfekt aber Sie sind unzufrieden. […]