Alle Artikel in: Allgemein

Mein Blog ist interessant, persönlichkeitsbildend – und jetzt auch CO2-neutral.

24.06.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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Ich bin ja einer der ganz frühen Grünen. Als es noch gar nicht die entsprechende Partei gab, folgte ich so im Jahr 1972 einem Aufruf und brachte jede Woche meine Stanniol-Deckel von Milchflaschen und andere Aluabfälle brav in das „Büro“ der ersten Heidelberger Öko-Aktivisten. Natürlich wählte ich auch die Grünen, obwohl es mich schon damals befremdete, dass während Parteitagen reihenweise gestrickt wurde. Mittlerweile ist meine politische Heimat nicht mehr bei den GRÜNEN, was etwas mit […]

Wie kann man übertriebenen Perfektionismus überwinden?

15.06.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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Warum Perfektionisten die Pareto-Regel nicht hilft. In der neuen Ausgabe des Weiterbildungsmagazins ‚Managerseminare‘ geht die Titelgeschichte über das Thema ‚Karrierefalle Perfektion‘. Darin behauptet die Autorin, Simone Janson, dass 80-prozentiger Einsatz oft nicht nur ausreichend sondern sogar besser sei als ein 110-prozentiger. Die Pareto-Regel – auch als 80/20-Regel besagt, dass viele Dinge nicht gleichmäßig verteilt sind, sondern nach diesem Verhältnis. Achtzig Prozent der Weltbevölkerung lebt beispielsweise in zwanzig Prozent der Städte. Mit zwanzig Prozent ihrer Kunden […]

Gehören Sie nach New York? Machen Sie den Test.

14.06.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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Oder in welcher Stadt würden Sie gerne leben? Mit obiger Überschrift beginnt ein Blogbeitrag von Penelope Trunk über Vor- und Nachteile der begehrten Metropole. Denn nach „Time Out New York“ wollen 80% der Jugendlichen später in ihrem Leben mal in dieser Stadt leben. Trunk, die selbst sieben Jahre in New York lebte, verhehlt nicht die große Anziehungskraft des Big Apple. Aber sie stellt auch die Nachteile gegenüber. Um herauszufinden ob Sie auch nach New York passen, […]

Acht Dinge, die Sie im Garten über sich lernen.

10.06.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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Wenn ich lese, dass in Deutschland Projekte laufen, wo Schülern beigebracht wird, woher die Milch kommt und dass Kartoffeln nicht auf Bäumen wachsen, wundere ich mich. „Viertausend Jahre lang haben Menschen gelernt, den Boden zu kultivieren und ihre Nahrung anzubauen. Innerhalb von zwei Generationen haben wir alles verlernt und die Initiative der Industrie überlassen.” (brandeins) Deshalb dieser Beitrag, der Ihnen vielleicht Lust macht, auf Ihrem Balkon oder Fensterbrett – jeder fängt mal klein an – […]

Warum Sie Ihrem Kind Meditieren beibringen sollten und Teenager um zehn ins Bett gehören.

10.06.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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Eltern sein ist nichts für Feiglinge. Bin gerade ein paar Tage in New York und lese amerikanische Zeitungen. Davon zwei Meldungen, die zum Thema dieses Blogs passen. Mein letzter Artikel ging ja um das Thema „Meditation“ und „Achtsamkeit“. Auch in den Vereinigten Staaten ist es populär. Einer Umfrage aus dem Jahr 2007 zufolge, meditiert von elf Amerikanern einer, das sind insgesamt zwanzig Millionen US-Bürger. Und eine wachsende Zahl von Kliniken und medizinischen Zentren lehrt diese […]

Wie ich mir mit Meditation meine wissenschaftliche Karriere verbaute.

06.06.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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„Sitz nicht dauernd rum, tu was“, schalt einst die Mutter. „Tu nicht dauernd was, setz dich hin, mahnt später der Zen-Meister. „Meditation macht gesund und glücklich!“ Auf diese Kurzformel gebracht, beginnt ein Artikel in einer Frauenzeitschrift. Und in der Tat sind die positiven Wirkungen des Meditierens zahlreich: Es vertieft Ihre Selbstheilungskräfte Es entspannt und stärkt Körper und Geist Es lässt Ihr Gehirn wachsen Sie können darin zur Ruhe kommen und finden Lösungen für Ihre Probleme […]

Was tun, wenn der PC oder ein Programm wiederholt abstürzt?

01.06.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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Für mein zweites Buch schreibe ich gerade an einem Kapitel über psychische Abwehrmechanismen.  Damit werden psychische Vorgänge bezeichnet, die den Zweck haben, miteinander in Konflikt stehende psychische Tendenzen (Triebe, Wünsche, Motive, Werte) mental so zu bewältigen bzw. zu kompensieren, dass die resultierende seelische Verfassung konfliktfreier ist. Dies erfolgt meistens unbewusst. Vermutlich kennen Sie den Abwehrmechanismus der Regression. Hier zieht sich der Mensch unbewusst auf eine frühere Entwicklungsstufe der Ich-Funktionen zurück. Sicher kennen Sie diesen Abwehrmechanismus  […]

Zu perfektionistisch? Das lässt sich nicht einfach wegtrainieren.

29.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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Wer perfektionistisch ist, dem hilft die Pareto-Regel nicht. In der neuen Ausgabe des Weiterbildungsmagazins „Managerseminare“ geht die Titelgeschichte über das Thema „Karrierefalle Perfektion“. Darin behauptet die Autorin, Simone Janson, dass 80-prozentiger Einsatz oft nicht nur ausreichend sondern sogar besser sei als ein 110-prozentiger. Die Pareto-Regel – auch als 80/20-Regel besagt, dass viele Dinge nicht gleichmäßig verteilt sind, sondern nach diesem Verhältnis. Achtzig Prozent der Weltbevölkerung lebt beispielsweise in zwanzig Prozent der Städte. Mit zwanzig Prozent […]

Was ist die beste Lernstrategie?

27.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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Lesen, Notizenmachen, nochmal lesen? Lernen passiert ja ein Leben lang. Nicht nur in der Schule, in der Lehre oder im Studium wollen wir uns neue Inhalte oder Fähigkeiten aneignen. Auch als Erwachsener gilt es – beruflich oder privat – etwas zu lernen. Doch was ist eigentlich die beste Lernstrategie? Will man Inhalte in gedruckter Form sich aneignen, muss man den Text erst mal lesen. Manche Menschen haben sich auch angewöhnt,sich dabei oder hinterher Notizen zu […]

Wie Sie bessere Entscheidungen treffen.

24.05.2009
von Roland Kopp-Wichmann
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Rezension der Entscheider-Bibel von Kai-Jürgen Lietz Wenn ich ein Buch in die Hand bekomme, das sich mit dem Wort „Bibel“ schmückt, bin ich einerseits etwas ehrfürchtig aber auch ein bisschen skeptisch. Bezeichnet doch das Wort „Bibel“ das Buch der Bücher, das im Judentum das  Wort Gottes enthält und als Heilige Schrift Urkunden des Glaubens sind. Die ersten Entscheidungsschwierigkeiten bekomme ich, als ich das Buch aufschlage und ein Inhaltsverzeichnis von sechs (!) Seiten vorfinde, das den […]