Die meisten Menschen suchen nicht nach einem Intensiv-Coaching.
Sie suchen nach einer Lösung für ein Problem, das sie oft schon seit Jahren begleitet. Sie haben Bücher gelesen, Podcasts gehört, Seminare besucht oder bereits Coachings erlebt. Vieles davon war hilfreich. Trotzdem taucht dasselbe Thema immer wieder auf – nur in einer anderen Gestalt.
Der Konflikt mit dem Chef ähnelt plötzlich dem Konflikt mit dem Partner. Die Prokrastination verschwindet für einige Wochen und kehrt dann zurück. Nach einer Beförderung stellt sich nicht Erleichterung ein, sondern noch mehr Druck. Oder Sie stellen fest, dass Sie beruflich alles erreicht haben und sich trotzdem fragen: War das schon alles?
In solchen Situationen geht es häufig nicht mehr darum, eine weitere Methode kennenzulernen. Es geht darum zu verstehen, warum sich ein bestimmtes Muster überhaupt immer wieder zeigt.
Genau dafür eignet sich ein Intensiv-Coaching.
Wenn das eigentliche Problem unter der Oberfläche liegt
In über vierzig Jahren als Coach habe ich eine Erfahrung immer wieder gemacht: Menschen kommen selten wegen ihres eigentlichen Problems.
Sie kommen mit einem Konflikt, einer schwierigen Entscheidung, Erschöpfung oder Selbstzweifeln. Das sind die Symptome. Im Laufe des Gesprächs zeigt sich jedoch oft, dass diese Probleme einem gemeinsamen Muster folgen.
Ich nenne dieses Muster das Lebensthema.
Damit meine ich keine Diagnose und keine Schublade. Ein Lebensthema ist vielmehr eine innere Logik, die sich wie ein roter Faden durch verschiedene Lebensbereiche zieht. Wer sie erkennt, versteht plötzlich, warum ganz unterschiedliche Schwierigkeiten miteinander zusammenhängen.
Für diese Art der Arbeit braucht es Zeit. Nicht unendlich viel Zeit, aber genug, um die Zusammenhänge sichtbar werden zu lassen.
Für wen eignet sich ein Intensiv-Coaching?
Ein Intensiv-Coaching ist besonders dann sinnvoll, wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie sich im Kreis drehen.
Vielleicht sagen Sie Sätze wie:
- „Eigentlich weiß ich längst, was ich tun müsste.“
- „Ich falle immer wieder in dieselben Muster.“
- „Ich habe schon einiges ausprobiert, aber nichts verändert sich dauerhaft.“
- „Ich funktioniere nach außen gut, aber innerlich stimmt etwas nicht.“
- „Ich möchte endlich verstehen, was hinter meinem Problem steckt.“
Gerade Menschen, die beruflich erfolgreich sind, erleben diese Situation häufig. Sie verfügen über Fachwissen, Lebenserfahrung und Disziplin. Trotzdem stoßen sie immer wieder an dieselbe innere Grenze.
Warum eine lange Sitzung oft sinnvoller ist als viele kurze Termine
Das überrascht viele Menschen. Sie erwarten, dass Veränderung vor allem durch viele Sitzungen entsteht. Meine Erfahrung ist eine andere.
Die ersten 45 bis 60 Minuten dienen häufig dazu, das aktuelle Problem zu verstehen. Das ist wichtig, reicht aber selten aus. Erst wenn genügend Zeit vorhanden ist, tauchen frühere Erfahrungen, wiederkehrende Beziehungsmuster und unbewusste Glaubenssätze auf, die zunächst gar nichts mit dem aktuellen Anlass zu tun zu haben scheinen.
Dann entsteht oft ein Moment, den viele meiner Klientinnen und Klienten später als Wendepunkt beschreiben. Plötzlich ergibt vieles einen Sinn. Nicht, weil ein neues Konzept erklärt wurde, sondern weil die eigene Lebensgeschichte eine innere Ordnung bekommt.
Wie läuft ein Intensiv-Coaching ab?
Es gibt keinen festen Ablaufplan. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Dennoch zeigt sich häufig eine ähnliche Entwicklung.
Zunächst betrachten wir Ihr aktuelles Anliegen sehr genau. Anschließend suchen wir nach wiederkehrenden Mustern in Ihrem Berufs- und Privatleben. Daraus entwickeln wir eine Hypothese über das Lebensthema, das hinter diesen Erfahrungen stehen könnte. Zum Schluss überlegen wir gemeinsam, welche Konsequenzen sich daraus für Ihre nächsten Entscheidungen ergeben. Und was ein erster Schritt in diese Richtung wäre.
Es geht also nicht darum, möglichst viele Tipps mitzunehmen. Es geht darum, den roten Faden hinter Ihrem Problem zu erkennen.
Was unterscheidet ein Intensiv-Coaching von klassischem Coaching?
Ein klassisches Coaching begleitet häufig einen längeren Entwicklungsprozess. Zwischen den Sitzungen bleibt Zeit, Neues auszuprobieren und Erfahrungen zu sammeln.
Ein Intensiv-Coaching verfolgt ein anderes Ziel. Es möchte zunächst Klarheit schaffen.
Viele Menschen investieren viel Energie in die Lösung eines Problems, das gar nicht das eigentliche Problem ist. Sie arbeiten an ihrem Zeitmanagement, obwohl sie sich in Wahrheit vor einer Entscheidung schützen. Sie üben Gesprächstechniken, obwohl sie seit Jahrzehnten Angst vor Ablehnung haben. Oder sie suchen nach mehr Motivation, obwohl sie unbewusst einem alten inneren Auftrag folgen.
Solange diese Zusammenhänge verborgen bleiben, helfen viele Methoden nur vorübergehend.
Reicht eine einzige Sitzung wirklich aus?
Für manche Menschen ja. Nicht, weil danach alle Probleme verschwunden wären. Sondern weil sie endlich verstehen, worum es eigentlich geht.
Diese Klarheit verändert oft den Blick auf das eigene Leben. Entscheidungen werden einfacher, Konflikte verständlicher und bisher unverbundene Erfahrungen ergeben plötzlich ein stimmiges Bild.
Manchmal genügt das bereits. Manchmal entstehen daraus weitere Schritte. Beides ist möglich.
Mein Angebot
Ich bin Roland Kopp-Wichmann, Diplom-Psychologe und Coach.
Seit über vierzig Jahren begleite ich Menschen dabei, den verborgenen roten Faden hinter ihren beruflichen und persönlichen Problemen zu erkennen.
Seit mehr als zehn Jahren biete ich dieses Format als 3-Stunden-Intensiv-Coaching online an.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht noch eine neue Methode brauchen, sondern endlich verstehen möchten, warum Sie immer wieder an denselben Punkt geraten, dann könnte genau dieses Coaching der richtige nächste Schritt für Sie sein.
Einige Fallberichte lesen Sie hier:
„Mein Kalender ist voll aber mein Leben ist leer.“